复旦大学教授陈果说：“无论我们活了多久，是70岁，还是80岁，或是90岁，其实，这个世界，我们只来一次，我们也只活过一次。花有重开日，人无再少年，谁家锅底不落灰，谁家门里没糟事，不必羡慕任何人，不用攀比任何人，头上有天，脚下有路，心中有爱，人生就是幸福的。”
无论我们活到70岁、80岁，还是90岁，都要清醒地懂得：这个世界，我们只来一次，也只活一次。没有重来，没有彩排，更没有回头路可走。
正因如此，这一生怎么活、和谁在一起、用什么样的心态过日子，才显得格外重要。我们常常在忙碌中忘记了生命的珍贵，在纠结中浪费了大好时光，等到回头看时，才发现岁月早已匆匆远去。
所以，越早明白人生的真谛，越能少走弯路，少受委屈，活得轻松而自在。
花有重开日，人无再少年。青春会老，时光不回，我们再也不能回到从前，去纠正曾经的选择，去弥补过去的遗憾。
但不必为此伤感，每一段岁月都有它的意义，每一个年纪都有该有的从容。
前半生为生活奔波，为家人操劳，为责任咬牙坚持，我们习惯了委屈自己，迁就别人，把所有的苦默默咽下去。
那时候总以为，忍一忍就过去了，让一让就和谐了，却不知道，长期的压抑和内耗，会一点点拖垮自己的心情与身体。
等到真正走过半生风雨才明白，人生最该善待的人，其实是自己。
很多人一辈子都在羡慕别人、攀比别人。看人家过得好，就觉得自己不如意；看人家风光，就觉得自己平庸。
我们总在仰望别人的生活，却忽略了自己脚下的路。可现实却是：谁家锅底不落灰，谁家门里没糟事。
每个人都有不为人知的烦恼，每段生活都有说不清的难处。
表面光鲜的人，可能夜里也在默默流泪；看似和睦的家庭，也有不为人知的矛盾。你在仰望别人的同时，自己也正被别人仰望。
比起盲目攀比、暗自焦虑，不如踏实过好自己的日子，珍惜自己拥有的一切。
人这一生，最靠得住的，从来不是别人的眼光，而是自己的心态。
生活中总会遇到折磨你的人、消耗你的事，躲不开，也避不掉，这是人生常态。
这时候，最忌讳的就是死磕、较劲、非要争个对错输赢。和烂人纠缠，只会拉低自己的格局；和烂事较真，只会毁掉自己的心情。
真正聪明的活法，是能躲就躲，实在躲不开就看开、想开。
远离不了就不争吵，不生气，不往心里去。
什么地方让人开心就去什么地方，什么事情让人舒服就做什么事情，该吃就吃，该睡就睡，把那些让你痛苦的人和事，通通当作空气。
心宽一寸，病退一丈；心静一分，快乐十分。
一个人最大的福气，不是拥有多少财富，而是内心没有烦恼，身体没有病痛，身边没有折磨自己的人。
人生真正的幸福，从来不是大富大贵，不是惊天动地，而是简单的安稳：头上有天，风雨可依；脚下有路，进退自如；心中有爱，冷暖自知。
有饭吃，有觉睡，有地方可去，有人可念，这就是最踏实的幸福。
这一生只来一次，别辜负自己。不羡慕、不攀比、不内耗、不委屈。不必为了不值得的人流泪，不必为了无法改变的事焦虑，更不必为了消耗自己的人折磨自己。
好好吃饭，好好睡觉，好好看风景，好好爱自己。
多出去走走，看看不同的风景，感受不一样的生活，让心情开阔，让人生丰盈。在慢下来的时光里，感受生活的温柔，接纳所有的不完美。
人生很短，短到一眨眼就是一年，一转身就是一生。
我们能做的，就是珍惜每一个当下，不纠结过往，不焦虑未来，保持一颗平常心。
只要心中有光，脚下有路，眼里有笑，生活就不会太差。来人间这一趟，不求完美，只求心安；不求长寿百岁，但求活得舒心。
所以，心安，便是活着最美好的状态；心宽，便是人生最好的福气。
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